English
简体中文
De meeste vruchten hebben schil. Sinaasappels, sinaasappels, bananen en suikerriet moeten worden geschild, wat geen controverse zal veroorzaken. Hier wil ik me concentreren op appels en druiven met speciale gezondheidseffecten.
Appel bevat meer pectine, een oplosbare vezel die het serumcholesterol kan verlagen. Franse onderzoekers hebben ontdekt dat als je erop staat elke dag appels te eten, het cholesterol van de meeste mensen met 10% kan worden verlaagd, dus er is een gezegde in het westerse spreekwoord dat "een appel per dag, dokters komen niet binnen". Pectine komt echter niet voornamelijk voor in de schil van appels. Bovendien, volgens het laatste onderzoek van de Amerikaanse medische gemeenschap, helpt de geur van groene appel de symptomen van migrainepatiënten te verminderen, maar de geur van groene appel bestaat voornamelijk niet alleen op de huid. Aan de andere kant zien we vaak een laagje witte dingen op de schil van appels. In feite kunnen het residuen van bestrijdingsmiddelen zijn. Daarom moet je, om appels te eten, ze niet alleen schillen, maar ze ook afspoelen met schoon water en ze vervolgens schillen met een mes. Op deze manier is het veilig om ze op te eten.
Appel bevat meer pectine, een oplosbare vezel die het serumcholesterol kan verlagen. Franse onderzoekers hebben ontdekt dat als je erop staat elke dag appels te eten, het cholesterol van de meeste mensen met 10% kan worden verlaagd, dus er is een gezegde in het westerse spreekwoord dat "een appel per dag, dokters komen niet binnen". Pectine komt echter niet voornamelijk voor in de schil van appels. Bovendien, volgens het laatste onderzoek van de Amerikaanse medische gemeenschap, helpt de geur van groene appel de symptomen van migrainepatiënten te verminderen, maar de geur van groene appel bestaat voornamelijk niet alleen op de huid. Aan de andere kant zien we vaak een laagje witte dingen op de schil van appels. In feite kunnen het residuen van bestrijdingsmiddelen zijn. Daarom moet je, om appels te eten, ze niet alleen schillen, maar ze ook afspoelen met schoon water en ze vervolgens schillen met een mes. Op deze manier is het veilig om ze op te eten.
